Hodaia

Protecția pielii cu SPF și creme minerale: hai să povestim cum stă treaba cu ele

Publicat de Hodaia

Cum ne apropiem cu pași repezi de finalul lui august – luna concediilor pentru unii, „luna lui Cuptor” pentru alții – m-am gândit că-i momentul numa’ bun să povestim un pic despre soare, protecție solară și cremele cu SPF chimice sau minerale. Ați auzit deja de o mie...

Rezumat:

Soarele are efecte benefice asupra vitaminei D și dispoziției, dar expunerea excesivă la razele UVA și UVB poate provoca arsuri, îmbătrânirea pielii și chiar cancer. Protecția solară este esențială, iar cremele minerale sunt preferabile celor chimice, fiind mai blânde cu pielea și acționând imediat. Alegerea unei creme cu SPF adecvat, cum este Umbrar de la Hodaia, ajută la menținerea pielii sănătoase și frumoase pe timpul verii.

Cuprins:

Cum ne apropiem cu pași repezi de finalul lui august – luna concediilor pentru unii, „luna lui Cuptor” pentru alții – m-am gândit că-i momentul numa’ bun să povestim un pic despre soare, protecție solară și cremele cu SPF chimice sau minerale.

Ați auzit deja de o mie de ori că tre’ să folosim SPF zilnic și să nu stăm în soare fără protecție solară eficientă, nu-i așa? Apuse-s demult vremurile când mergeam dimineața la plajă și ne întorceam doar când se lăsa seara pârliți mai ceva ca un pui. Acum lumea tot mai mult caută umbră și creme cu protecție solară bune, că soarele, dacă nu-l ții în frâu, nu iartă.

Soarele – prieten și dușman pentru pielea noastre

Să nu-l facem doar bau-bau, că soarele are și părți bune. Ne ajută să producem vitamina D și serotonină – hormonul acela fain care ne face să fim mai voioși. O expunere controlată la soare, aproximativ 15 minute de 3 ori pe săptămână în orele în de dimineață și după-amiază când soarele nu este atât de puternic, ajută la menținerea vitaminei D și la buna dispoziție, fără să riscăm arsuri.

UVA și UVB

Razele UVA – bronz frumos, dar cu riscul îmbătrânirii pielii

Razele UVA pătrund adânc în piele, activează melanina și ne dau bronzul acela frumos. Da’ dacă stăm prea mult, în dorința de a readuce anii 2000 în vogă și de a obține un bronz „perfect”, „ciocolatiu” etc. razele de tip UVA grăbesc îmbătrânirea tenului și ajută la formarea de riduri adânci, iar în timp, pot contribui la apariția cancerului de piele.

Razele UVB – pericolul principal pentru arsuri și cancer de piele

UVB-urile sunt mai șugubețe. Ele-s cele care dau arsuri solare și pot afecta ochii, ba chiar și corneea. În timp, dacă tot strângem arsuri, crește riscul de melanom și alte tipuri de cancer de piele.

Creme cu protecție solară: chimice vs. minerale

După ce am tot povestit de raze, hai să vedem cu ce ne apărăm pielea. Avem două feluri mari: creme cu protecție solară chimică și creme cu protecție solară minerală.

Cremele chimice – ușor de folosit, dar mai degrabă de evitat

Majoritatea cremelor cu SPF +50 sunt chimice. Se întind ușor și se absorb rapid, dar încep să acționeze abia după vreo 20 de minute. Pot provoca alergii, să blocheze porii și să dea peste cap hormonii. În ele găsim oxybenzone, avobenzone sau octinoxate. Acestea absorb razele UV in piele.

Cremele minerale – scutul blând pentru piele

Astea-s mai blânde cu pielea. Lucrează imediat după aplicare, nu provoacă dezechilibre hormonale și au risc redus de reacții adverse. Conțin oxid de zinc ori dioxid de titan, care reflectă razele UVA și UVB. Sunt recomandate mai ales pentru ten sensibil și copii.

Cum alegi cea mai bună cremă cu SPF pentru vară

Dacă mă-ntrebați pe mine, alegerea-i clară: crema de protecție solară minerală e aur curat. Să cauți pe etichetă oxid de zinc și să te ferești de filtre chimice agresive. Ori și mai bine poți încerca crema Umbrar de la Hodaia.

Fie că ești deja la mare, pe vârful muntelui sau te pregătești de vacanță, pune în bagaj o cremă cu protecție solară bună. Așa îți păstrezi pielea sănătoasă, frumoasă și tânără, fără să te temi de arsuri.

Vacanță faină, cu multă umbră, voie bună și un bronz sănătos!

← Înapoi